除了良好的步法和接球技巧之外，站位也是优秀守门员的基础。 如果守门员总是处于正确的位置，那么每次射门都会看起来像是直接射向他如图，足球场上守门员，因为射手没有其他地方可以射门。 而糟糕的位置选择会给射手留下大量空间，甚至空门。

位置选择是区分优秀门将和普通门将的试金石。 只要你选对了位置，一切都会变得简单。

——托尼·迪西科，职业守门员教练

职位选择的基本原则

首先，你要准确定位自己。 守门员必须知道球门在哪里！ 这听起来很明显，但在比赛最激烈的时候，守门员很容易迷失方向。 当比赛开始朝着球门前进时，必须检查球门柱的位置，以确保您处于正确的位置。 当球移动时，你必须不断检查以确保一切安全。

其次，守门员必须始终将自己和球门中心定位在与球成一直线的位置，如图1所示。中线决定左右位置。

图1-中心线

第三，守门员必须距离球门线足够远，以覆盖球和两个球门柱之间的角度。

他们需要能够快速覆盖任何球门并进行必要的扑救（图2）。 角度和能力决定前/后位置。 许多年轻或胆怯的守门员往往站在非常靠近球门线的位置 - 有时甚至就在球门线上。 但如果我们想要覆盖任何靠近球门柱的射门，我们就必须学会从球门线射门。

图2-覆盖角度

守门员需要离开球门线到底有多远取决于他们的身材和能力——较小的守门员或覆盖范围较小的守门员需要距离球门线更远才能覆盖整个角度。

但不要忘记这些图片中未显示的第三个维度：高度。 如果守门员距离球门线太远如图，足球场上守门员，则很有可能被吊射，因此也必须考虑到这一点。 守门员必须调整他们的前/后位置，以确保他们不会轻易被传球。

靠近目标的位置

由于球在不断移动，守门员必须不断调整自己的位置。 让我们看看当球位置改变时会发生什么。

在小角度射门时，当球接近底线时，守门员需要覆盖的角度很小如图，足球场上守门员，此时他们只需靠近近门柱即可。 但守门员必须从球门线出来到近门柱外侧。 这将防止您将球弹入近门柱并造成乌龙球。 在锐角（射门点与底线成锐角）时，守门员应不断调整自己的位置，使自己位于中线并与球成直角，确保所有反弹的球都偏转出去从附近的帖子。

对于守门员来说，有一个快速的方法来判断自己是否在近门柱外：如果守门员在近门柱外，则守门员以与球成直角的方向面对球，并将手臂伸直，与最接近的守门员到达球门 手臂应指向近门柱外侧。 如果球指向球门，守门员需要再远离球门一两步。

当球移动到球门前方时，近门柱不再重要，但守门员必须站得更远（距离球门线更远）以覆盖角度。

图3显示了当球（黑点）在禁区边缘移动时守门员的位置（红点）。 蓝线显示路径的形状。 弧线的实际大小会根据守门员的身材和技术而有所不同，但守门员路径的形状将保持不变。 （为了避免混淆，角度线仅画在左侧。）

图3-守门员弧线区域

如果我们仔细观察弧线顶部，我们可以看到此时守门员距离球门线相当远（有时距离球门线 10-12 码！），并且很可能被摘下，特别是如果他们没有非常高。 所以我们需要调整弧顶来防止高球。 因此，我们将弧顶拉平，使守门员处于同一水平线上，从而可以接住试图越过他们头顶的球（图 4）。 同样，确切的位置取决于球员的身材和技术。 身材矮小且技术一般的守门员在靠近球门线时感觉更舒服，而其他守门员在靠近六码线时感觉更舒服。

图4-调整弧度

托尼·迪西科 (Tony ) 将这个概念称为“弧角”。 这在足球场上很容易得到证明，三根绳子长约 50 英尺，一根系在每根柱子上，另一根系在球门线中间的木桩上。 将球放在罚球区周围的不同位置，让守门员找到自己的位置，然后在那里放置一个标记板。 练习结束后，标记板上会显示守门员的弧线，如图3所示。如果要处理高球，可以将弧线调整为如图4所示的形状。

守门员应该学习这个弧线，并用它作为在球移动时如何定位自己的指南。 请注意，这条弧线大致沿着罚球区的外边缘。 确保让守门员注意他们的弧线与禁区的不同，以便他们可以在练习和比赛中使用禁区作为参考。 然而，守门员，尤其是年轻守门员，千万不要被愚弄，认为他们必须严格沿着这条弧线移动。 如果球快速改变位置，他们必须快速移动以覆盖新区域，并在必要时越过罚球区。

还要记住，守门员的“弧线”会随着其体型、力量和能力的提高而改变，但绝不是一成不变的。

快速回顾 - 正确定位：

确定球门柱的位置

在球中点和球门线的一条线上

与球门线留出足够的距离以覆盖角度

离开球门线时，注意球是否越过你的头顶

在锐角时，始终站在近门柱外侧

需要注意的错误：

不总是观察球门柱的位置

永远站在球门线上

锐角射门时对手站在近门柱内