(教学教研师训)体育与健康单元作业设计

足球运动不仅能有效促进学生生长发育、增强体质、提高技能和身体素质,而且有利于身体素质的全面发展。 它可以培养学生的团队意识、拼搏精神和勇敢顽强的意志品质,树立自尊心和自信心。 在比赛中形成正确的胜负观对于促进心理健康等方面具有积极意义。 2、足球教材的设计思路以低年级传球、接球、射门、头球等基本技术为基础,用游戏的方式进行简单的教学比赛。 传球技术是从脚内侧向脚背内侧、脚背外侧,由短传过渡到长传; 接球技术也从脚内侧接球过渡到脚背前接球,从落地接球过渡到接球。 球在空中。 教学的重点仍然是对球的熟悉和各种技术动作的综合运用,提高学生在比赛中的实践能力。 同时,注重简单规则的学习,不仅可以让学生在游戏和比赛中运用规则,培养规则意识,还可以帮助学生学会观看和欣赏足球比赛。 3、足球教材的组合是指学生掌握基本技术和基本理论知识后,可以根据本单元所学内容进行组合、创造新的内容。 可以作为单位比赛或考核的内容,也可以根据足球比赛的规则、场地、装备等进行。 简化其他元素,打造适合本学段能力水平的简化版足球比赛。 (三)学业分析 六年级学生的身心特点是活泼、富有想象力、精力充沛,求知欲望和表达欲望强烈。 足球是一种深受小学生喜爱的球类运动,是一项比较常见的运动项目。

这一阶段,学生主要注重进一步发展球技,练习基本的动作和控制技能。 本单元通过球类游戏激发学生的学习兴趣,根据学生的年龄特点选择多种学习方法,通过个人练习、合作练习、游戏竞赛等方式充分调动学生的积极性,达到这个单位。 三、单元学习及作业目标 (一)单元学习目标 1、能说出所学足球动作的动作名称、术语和简单的比赛规则,并了解其基本训练价值。 2 安徽省中小学生作业设计大赛 2.基本掌握脚背内侧传球、脚背正面射门、停球、头球等动作技巧,培养学生跑、跳能力等能力,提高速度、耐力、敏捷性、协调性等身体素质。 。 3、在足球比赛和比赛中,培养自尊、自信、与同伴的合作精神和友谊,提高社会适应能力。 (二)教学目标 教学目标 1.系统地理解和掌握脚背传球动作的要领。 第1课 2.在教学比赛中提高合理运用脚背传球技术的能力 3.建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育精神 1.系统理解和掌握脚背正面接球的要领。 第2课、第3课、第4课、第5课。 2、提高脚背正面接球技术的运用能力。 3、通过游戏和竞赛,形成良好的合作精神和体育精神 1、系统理解和掌握脚背射门技术动作 2、提高准确运用脚背射门技术的能力 3、通过技术训练,建立和谐的同伴关系培养良好的合作意识和体育精神 1、系统理解和掌握脚背外侧传球的技术动作 2、提高准确运用脚背外侧传球技术的能力 3、建立和谐的同伴关系通过技术训练和体育精神,培养良好的合作意识 1. 通过参加专项足球比赛,能够运用传、接、射等基本技术 2. 培养敏捷、速度、力量、耐力等身体素质促进身体全面发展 3. 比赛过程中,有自尊和自信,与同伴合作 配合,融洽相处,提高社会适应能力 (三)单元作业目标 1. 增强对足球运动的兴趣和爱好通过足球传球、接球、射门技术的练习,能够运用在比赛和比赛中学到的基本技术和简单的战术,促进参与足球练习的行为; 2、通过作业练习,发展敏捷、速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展; 3、在实践中形成自尊、自信、与同伴合作、友好共处的精神,提高社会适应能力。

(四)课堂作业目标 课堂作业目标 作业类型 作业功能 3 安徽省中小学生作业设计竞赛 1. 掌握运动基本技术动作 第 1 类 技能类 体能类 2. 提高神经灵活性和神经肌肉反应速度,发展身体素质课后复习 3.培养学生运用脚内侧传球技术的意识和能力 1.提高学生传接球的能力,掌握脚背正面接球的动作 2 . 提高实战中使用前脚接球技术的能力 3. 提高学生的观察判断能力 技能 第2课 第3课 第4课 体能 课后复习 1. 掌握前脚接球技术动作脚部射门,提高动作熟练度 2.提高脚前射门命中率 技巧型体能课 课后复习 3.磨练心理素质,提高学生投篮时的专注力 1.通过自主练习,初步掌握脚背外侧传球技术动作2、提高脚背外侧传球能力,发展力量、协调性、敏捷性等身体素质。 3、提高学生对足球的兴趣,培养自主学习和探究能力。 1、复习功传、接球、投篮等技术动作。 通过足球比赛,熟悉比赛规则,提高学生的运动技能。 课后复习。 课后复习:体能。 知识技能体能2.培养学生运用足球知识和创造力的能力,通过足球比赛增强学生的规则意识。 第5课 3.通过体育游戏练习营造良好的家庭氛围 4.考核 4.单元作业 设计思路: 1.分析课程标准要求、教学内容和学业情况; 2、制定单元学习和作业目标; 3、作业设计基本流程:明确作业目标、设定问题任务、设计评价标准和方法。

五、课堂作业 第一课 1.作业内容 练习一:脚背内侧传球模仿练习 4 安徽省中小学生作业设计比赛 动作方法:对角助跑、方向助跑与球的方向成 45°; 用脚掌外侧支撑脚 主动着地,迈出球侧后方20-25厘米的位置,脚尖指向球的方向,身体稍微向球侧倾斜支撑腿; 当支撑脚落地时,踢腿以髋关节为轴,大腿带动小腿成弧线向前摆动; 当身体转向球方向,膝关节垂直向上摆动靠近球内侧时,小腿加速向前摆动,脚尖稍向外转,指向斜下方,脚背伸直,脚尖扣紧,用脚背内侧击球。 击球后,踢球腿继续随球向前摆动。 练习建议:可以做靠墙练习。 次数和强度因人而异。 8-10次/组,共2组。 学习建议:从热身活动开始,以放松活动结束。 注意事项:注意安全,保持核心稳定。 练习二:两人合作练习1 动作方法:两人一组(爸爸或妈妈陪练),一个人踩球,另一个人斜跑,用球内侧做传球动作。脚背,了解脚触球的正确位置。 练习建议:次数和强度因人而异,6-8次/组,共3组(左右脚可交替练习)。 学习建议:亲子活动有利于孩子身心健康成长。 练习结束时,身体得到充分放松。 注意:注意身体姿势,保持核心稳定。 练习3:两人配合练习2动作方法:两人分组(家长或孩子可以互相比拼准确传球),面对面以8-10米的距离练习踢定球,练习配合双脚交替。

运动建议:次数和强度因人而异,6-8次/组,共4组。 学习建议:周末在家长陪同下,去社区足球场或足球俱乐部练习,练习时注意安全。 思考:运动、比赛中发生闭合性损伤怎么办? 注意:注意身体姿势,保持核心稳定。 支撑脚的位置、踢球腿的摆动以及脚触球的位置。 游戏:保卫家园(可以利用学校课余服务时间或周末与足球朋友一起去社区足球场踢球) 5 安徽省中小学生作业设计比赛 游戏方法:(1)将队员分为进攻组球员和防守球员。 (2)防守队员人数为1-2人,可在场内自由活动。 进攻球员距防守球员区域2米。 (3) 进攻球员持球并将球踢入防守区域。 每踢一球得一分。 力太大或太小都不会得分。 防守球员必须将进攻球员的球踢出他的“家”。 一球得分为 1 分。 (4) 1分钟后,教练员叫暂停,并统计成绩。 进攻得分最高的一方将被授予“进攻之王”,而防守得分最高的一方将被授予“防守之王”。 改进规则:在防守区域放置 5 个标记桶。 进攻球员踢球得 2 分。 如果防守方在1分钟后成功守住标记桶,则每位球员将获得加分(每个桶2分)。 默认目标:这个游戏可以培养学生对力量的控制力,提高观察力和反应能力。 2、时间要求:25-30分钟 三、评价设计 评价内容 评价标准 评价表 1、支撑脚的位置和踢腿的摆动都很好:身体姿势协调,动作熟练,速度快,位置正确。脚触球吗? 自我评估? 同行评价? 老师评价:良好:动作正确、动作较连贯、速度较快 2、动作技巧协调合格:动作比较正确、动作不一致、速度较慢。 需要改进:动作比较正确、动作不一致、速度慢 6 安徽省中小学生作业设计竞赛 四、作业分析与设计意图 本作业围绕本课作业目标和学习重点进行设计。 学生自主学习和练习,了解足球中脚背内侧传球等基本动作。 在体育运动中的应用价值,启发学生在练习传球时掌握脚与球接触的位置和力量,提高传球能力。 通过创设情境,提高学生的技术学习能力和运动能力,激发学生实践兴趣,参与游戏。 意识和实践主动性。

培养学生的合作精神和体育精神。 第二课 1.作业内容 练习一:靠墙抛接球 练习动作方法:确定来球方向,将身体重心放在支撑脚上,膝关节微屈,停止腿抬起迎球,脚背前部与来球对齐; 当脚与球接触时,立即开始向下移动,缓冲球的力量,使球落在身体前方所需的位置。 运动建议:次数和强度因人而异,6-8次/组,共2组。 学习建议:从热身活动开始,以放松活动结束。 注意:注意身体姿势,保持核心稳定。 练习二:亲子传接球动作方法:进一步强化正确的接球技术和动作。 家长和学生两人一组,相距8-10米,面对面(或侧身)站立。 家长配合传球或投球,学生练习接球和传球。 运动建议:次数和强度因人而异,8-10次/组,共3组。 学习建议:练习时,家长可以用手机拍摄练习过程,上传到家长群进行学习评价和交流。 练习结束时,身体得到充分放松。 7 安徽省中小学生作业设计大赛注意事项:注意身体姿势,保持核心稳定。 练习3:一般体能训练(根据运动量而定) 练习内容:小步30Mx2组、高抬腿30Mx2组、开合跳30组x2组。 要求:动作规范,高质量完成练习。 游戏:丛林传球保卫家园(您可以利用学校的课余服务时间或周末与您的足球朋友在社区足球场比赛) 游戏方法: (1)从所有队员中选择一名作为守门员。

(2) 其余队员如图所示站立。 (3)队员按指定方式通过标志杆。 (4)到老师(家长)处领取教练的传球,并将球传回给老师(家长)。 (5)走到标志牌处,背身通过。 (6) 释放球并射门。 规则改进:传标志杆时,可以背传,改脚传为头传给老师(家长)。 默认目标:初步训练球员在行进中接球、停球和传球的能力。 2、时间要求 25-30 分钟 8 安徽省中小学生作业设计大赛 三、评价设计 评价内容 评价标准 优秀评价形式:身体姿势协调,动作熟练,传接球准确 良好:动作正确,动作比较连贯,传球和接球是否更准确? 自我评估? 相互评价? 教师评价 1.球路线的判断。 2、脚触球的力量和方向。 传球:动作比较正确,但动作不连贯,传接​​球不准确。 需要改进:动作比较正确,但动作不连贯,传接​​球不准确。 4、作业分析及设计意图本作业围绕本课的作业目标和学习内容展开。 设计重点难点,学生和家长通过练习营造良好的家庭氛围,实现家校共同教育,培养学生积极性,锻炼学生传接技能,增强学生本体感觉,提高成功率,进而提高学生的自信心。 第三课 1.作业内容 练习一:踢定位球和射门的动作方法:确定来球方向,将身体重心放在支撑脚上,膝关节微曲,停球腿抬起接球,并将脚背前部瞄准来球。 脚在接触球之前就开始向下移动如图足球场上守门员在,缓冲球的力量,使球落在身体前方所需的位置。

摆腿大腿带动小腿向前摆动,速度快,幅度大,击球力量大。 例如:踢空门、踢墙、不同距离和角度射门等。 与此同时,还有一个人在守着球门。 观察练习者以不同距离踢固定踢。 练习建议:次数和强度要因人而异。 可以左右脚交替练习,8-10次/组,共2组。 学习建议:家长可以利用多媒体设备(手机或电脑)在家长的陪伴下观看中国女足明星球员王霜踢定位球,让孩子树立练习追赶超越的榜样和目标。 注意事项:保持冷静,专注核心力量,了解正确的触球位置。 练习二:精准射击。 9安徽省中小学生作业设计比赛动作方法:一人守门如图足球场上守门员在,练习者站在不同距离踢定位球。 练习建议:次数和强度要因人而异。 可以左右脚交替练习,6-8次/组,共4组。 学习建议:在“双减”背景下,探索家校共同教育方式,利用周末或学校课余服务,到社区附近的足球场或足球俱乐部场地进行练习。 您可以使用手机、电脑或课堂多媒体设备在家长的陪伴或学校老师的监督下观看水青霞教练率领的2022年女子亚洲杯半决赛中国女足VS日本女足的比赛,学习中国女足120分钟争夺第一的毅力和勇气。 学习中国女足敢于拼搏到最后一刻的体育精神,学习中国女足队员在点球大战中精湛的射门和守门技术。 思考:踢球时摔倒在地时如图足球场上守门员在,如何利用所学的运动知识和技能保护自己? 注意事项:保持冷静,专注核心力量,了解正确的触球位置。

练习三:补偿性体能练习(因为足球练习时下肢力量练习较多,所以需要进行上肢力量训练)。 练习内容:30Mx2组亲子推车、30秒单杠悬吊x2组。 要求:练习时注意安全。 游戏:足球高尔夫(游戏更能激发小学生的学习兴趣) 游戏方法:(1)双脚持球进出圈。 第10届安徽省中小学生作业设计大赛(2)将球放在不同颜色的空标志盘上。 (3)听老师的指挥,队员们用脚把不同颜色的圆盘上的球拿下来。 (4)改进脚下持球射门规则:规定射门前的运球动作,然后射门预设目标:有效增加球员的身体素质和射门练习。 2、时间要求:25-30分钟 三、评价设计、评价内容、评价标准、评价形式 1、守门员对球路线的判断。 优秀:身体姿势协调、动作熟练、投篮准确? 自我评估? 同行评价? 教师评价。 好:动作正确,动作更连贯,投篮更准确。 2、投篮练习人脚触球的力量、方向和准确性。 3.运动技能的协调性。 传球:动作正确、动作不一致、投篮不准确。 需要改进:动作比较正确,动作不连贯,投篮不准确。 4、作业分析及设计意图本作业是围绕本课作业目标和学习重点、难点而设计的。 通过有针对性的练习,对不同层次的学生进行训练,帮助学生发展运动技能,提高学生对踢定位球技术动作的掌握,重点培养和提高学生的射门意识,培养学生沉着冷静的心理素质。

第四课 1.作业内容 练习一:脚背外侧传球 11安徽省中小学生作业设计比赛 动作方法:直线助跑,速度和距离要适当,支撑脚约一脚远离球的一侧,并且脚趾对准球的方向。 踢球时,支撑腿膝关节微弯,重心稍低,摆动腿膝关节弯曲,脚背外侧与球对齐。 以膝关节为轴,主动向前摆动,脚踝保持绷紧,脚背外侧触球后部。 到中间,把球踢出去。 踢完球后,跟进球。 运动建议:次数和强度因人而异,6-8次/组,共2组。 学习建议:从热身活动开始,以放松活动结束。 注意事项:保证动作标准,注意核心力量,注意身体姿势。练习二:传射结合的练习方法

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